作者：牛冬梅
不知道从什么时候开始，“内卷”成了这届年轻人甩不掉的包袱。不管愿意与否，非理性的竞争总是扑面而来。“拒绝内卷”也自然而言成了新时代年轻人的呐喊。
当然，积极的抵抗内卷不是说跟工作生活摊牌，直接躺平不动。恰恰相反，“拒绝内卷”是要拒绝低效率的、非良性的自我消耗，而要做的是注重“内功”的修炼，从提升涵养学识、健康体魄中汲取生命的活力，去绽放青春该有的样子。
从本质上来说，“内功”的修炼重在智慧、健康等核心竞争力的沉淀，是参与“内卷”更高级的方式。
年轻人的生活新主张：我要健康营养生活
小李毕业投入工作后3年，一直东奔西走，为工作打拼，如今在一家进出口贸易公司上班，出差是家常便饭。常年四处奔波的生活，让这个26岁的身体陷入了亚健康状态。虽然是一名90后，他已开始意识到养生的重要性，“拒绝内卷”，每天抽出10分钟极速燃脂KEEP课程，喝起了养生枸杞茶，成为一名又佛系又执着的养生入门者。
小李不是“拒绝内卷”的个例。他是网络一代，互联网的那一套“朋克养生”逻辑也熟稔于心。这早就是85后、90后，甚至00后边拼命工作边养生的日常操作。
但既要健康，又要努力向前冲并不是一件容易的事，他们一方面“想要活到80岁”，一方面又因为传统养生的复杂、时间与场合限制而“难以坚持”。而且，不同的年轻人面临着不同的亚健康身心困扰，有人肠胃不适、有人容易视力疲劳、有人深夜难眠……传统养生显然难以覆盖全面健康需求，更具专业性、针对性的营养补充方式才更适用。
作为想活得长长久久的当代新青年，既要强健的体魄，也要消灭亚健康的隐患。显然，想要成为这届年轻人的心头好远非易事。
近年，低脂、低糖、低热量，同时兼顾均衡营养的健康“轻养生”方式被验证是对身体长期有益的。不过，基于身体底子的不同，适当添加如钙、益生菌等具有调理作用的营养补充也很有必要。
Swisse斯维诗等品牌就洞悉趋势、独辟蹊径，从大自然的天然优质成分中获取灵感，在与现代科学的碰撞中发现了许多有益健康的成分，在其重磅推出的Swisse Me品牌身上，更有对当代青年健康“轻养生”的独特理解。
那就是，身体才是革命的本钱，活得漂亮，首先得吃的营养。
拥抱健康 年轻人的消费变了
活着，最怕体检和体检报告。90后不敢看体检报告早就不是什么笑谈，而是这届年轻人的普遍现象，摆脱亚健康不知何时成了一种奢望。
既然抵不住熬夜追剧、烧烤撸串、蹦迪的诱惑，追求工作的精益求精，那就只有更多寄托食补调养。就健康“轻养生”方式的探索来说，从保温杯里泡枸杞这样的老生常谈，到进阶版的药膳滋补，不少人吃过效用不大还操作麻烦的亏。
试想一下，手机天天不离手，电脑时时按不停的你怎样让眼睛保持明亮、不疲劳？甲方说不喝光这瓶酒，就不签合同，你该怎样让自己的小肝脏不下岗？……
作为职场陀螺，哪有时间去煲汤滋补，如果有一款产品能够随时随地给身体器官装上保护色，那就不怕身体偶尔的“作”了。
针对我国新生代年轻消费人群的个性化健康诉求，Swisse Me开发出系列具有针对性、专业性的健康营养品，包括营养补充类软糖、直饮粉和未来陆续推出的功能性食品。
目前，这些新剂型产品包含具有内服调养作用的胶原蛋白肽透明质酸钠软糖、益生菌软糖、叶黄素酯软糖、柠檬酸钙维生素D软糖、多维软糖、GABA（夹心）软糖；以及以直饮粉、液等剂型承载护肝解酒、阻碳减重等营养需求的护肝直饮粉、白芸豆直饮粉等产品。
不仅吃起来简单，而且不少新剂型产品的口味也不输普通糖果，这让想养生但又“怕吃苦”的年轻人找到了养生密匙，他们算是有口福了，此外，对于追求个性，强调自我愉悦的时尚青年们来说，快节奏的生活方式是生存的必需品，“轻养生”是生存的解压阀，追求完美、有格调的生活才是源自基因的呼喊。而Swisse Me对这种“形式主义”的消费新趋势也是认真对待的。
与注重功效而忽视外在的传统健康营养补充产品不同，Swisse Me具备姣好的外形，鲜明撞色的活力外包装配合FUN FIT FREE 趣享自由的品牌理念，本身就可以给枯燥的奋斗生活增添亮色。
俗话说，独乐乐不如众乐乐。Swisse Me小包装的即食、方便携带、可分享等特点，作为社交货币也是不错的选择。
最懂年轻人 Swisse Me成为年轻人的新选择
坚持自然与科技融合，倡导健康营养的生活方式，一直以来都是Swisse斯维诗产品创新的初衷。
作为澳洲专业营养品牌， Swisse斯维诗一直坚持让全世界人们生活得更健康、更快乐。在过去的50年，Swisse斯维诗不断在大自然中学习，致力采用全世界的天然优质成分，和领先行业的科学研究与专利技术，带给全世界人们安全高质、专业有效的营养产品。其中，Swisse打造的蔓越莓、葡萄籽、奶蓟草护肝片、睡眠片等系列产品常年占据相关品类的销冠。
Swisse斯维诗全新重磅推出的Swisse Me则延续了母品牌一贯的产品实力，并主张为追求健康“轻营养”生活方式的年轻人提供方便、简单及有针对性的健康生活解决方案。Swisse Me对话青年一代，要做的是健康营养生活方式的倡导者、引领者。
打造健康营养的生活方式需要循序渐进。正如当下时尚达人们的新状态：随身携带的朝鲜蓟直饮粉是肝脏健康的补充剂，到了晚上，再来上两颗γ-氨基丁酸夹心软糖，缓解积攒一天的焦虑，加上规律的健身、阅读，让身心拥抱新的变化。
随时随地摄取均衡的健康营养，保持积极阳光的心态以应对繁杂的工作环境，真正成为他们生活中的一部分。
当代新青年比以往的年轻人活得更通透，懂得健康的身心才更时尚，这也是抵抗生活压力的资本。或许在更多人发现正确的健康“轻养生”方式之前，Swisse Me早已在部分精英阶层流行。